Freundschaftslauf gegen Depression 10.10. | 10 Uhr

Start: 10. Oktober, 10 Uhr | Deutsch-Französischer Garten | Deutschmühlental (An der Konzertmuschel) | 66117 Saarbrücken |

Anmeldung zum Lauf im Deutsch-Französischen Garten oder zum virtuellen Lauf

Beim 13. Lauf gegen Depression des Saarländischen Bündnisses gegen Depression können alle, die sich bewegen wollen, an den Start gehen. Laufen, schnelles Gehen, Spazieren oder Rollen – alles ist möglich. Die Teilnehmenden bewegen sich 15, 30 oder 60 Minuten. Anhand der Streckenmarkierungen kann man sehen, welche Distanz man in der vorgegebenen Zeit zurückgelegt hat. Obwohl der Leistungsgedanke nicht im Vordergrund steht, ist der Stundenlauf auch für Profiläufer interessant, die ihre Fitness testen möchten. Es wird kein Startgeld erhoben.

Start: 10. Oktober, 10 Uhr
Saarländischer Freundschaftslauf gegen Depression
Für ein faires Miteinander
Deutsch-Französischer Garten
Deutschmühlental (An der Konzertmuschel)
66117 Saarbrücken

Wie schon im vergangenen Jahr gibt es auch bei der aktuellen Auflage des Laufes die Möglichkeit, virtuell teilzunehmen. Dabei legen die Teilnehmenden den Ort und die Streckenlänge selbst fest. Als Nachweis für die Teilnahme wird die Lauf-App viRace verwendet.

Mit dem Freundschaftslauf will das Bündnis auf die Situation von depressiv erkrankten Menschen und ihren Angehörigen aufmerksam machen und für ein faires Miteinander werben. Die Aktion soll auch hervorheben, dass Bewegung in der Gruppe einen wichtigen Beitrag zu besserem psychischem Wohlbefinden – insbesondere für depressiv Erkrankte – leisten kann. Sportliche Betätigung hat viele positive Effekte auf den Verlauf der Erkrankung und auf das Selbstwertgefühl der Betroffenen.

Aufgrund der andauernden Situation um die Pandemie bieten wir den Freundschaftslauf auch in diesem Jahr wieder als
Live-Freundschaftslauf oder virtuellen Freundschaftslauf an.

LIVE-FREUNDSCHAFTSLAUF

  • Sonntag, 10. Oktober im Deutsch-Französischen Garten – Start 10:00 Uhr

VIRTUELLER FREUNDSCHAFTSLAUF

  • Zwischen dem 1. und 17. Oktober

LIVE-FREUNDSCHAFTSLAUF

Der Lauf findest am Sonntag, den 10. Oktober unter Einhaltung von Hygiene- und Abstandsregelungen statt. Start und Ziel befinden sich an der Konzertmuschel im Deutsch-Französischen Garten. Der Genaue Startmodus wird noch final bekannt gegeben. Auf ein Rahmenprogramm musst leider weiterhin verzichtet werden. Ihre Urkunde können Sie sich nach der Veranstaltung HIER herunterladen.

VIRTUELLER FREUNDSCHAFTSLAUF

Alle Teilnehmer:innen können die Laufdistanz und Strecke frei wählen und diese zwischen dem 01. und 17. Oktober absolvieren. Die Teilnehmer:innen laufen mit der kostenlosen App viRACE (jede:r Teilnehmer:in erhält, zeitnah vor dem Lauf, einen entsprechenden Freischaltcode und die wichtigsten Hinweise für die App.

Print Friendly, PDF & Email