Lauf gegen Depression 20.10.19

 

 

Am 20.10.19 findet der „Freundschaftslauf gegen Depression“ des saarländischen Bündnisses zum 11.Mal im deutsch französischen Garten in Saarbrücken statt.

Allein und ohne Anleitung fällt es oft schwer, den richtigen Start zu finden, um sich auf diesen Lauf vorzubereiten. Genau dabei möchten wir Sie in diesem Jahr unterstützen.

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich gemeinsam mit anderen und einem qualifizierten Trainer in drei bis vier Trainingseinheiten auf den Lauf vorzubereiten.

Die richtige Technik, das richtige Tempo, sinnvolle Ergänzungsübungen und vor allem der Spaß an der Bewegung in der Gruppe sind wichtig und am Ende steht immer der Stolz, das Ziel, das anfangs so weit weg schien, erreicht zu haben.

Weitere Informationen bei der KISS: Tel: 06819602130

E-Mail: kontakt@selbsthilfe-saar.de

Oder dem saarländischen Bündnis gegen Depression: Tel: 0681 4031067

E-Mail: kontakt@depression-saarland.de

Print Friendly, PDF & Email