Die regional kooperierenden Selbsthilfeinitiativen für seelische Gesundheit SeelenLaute Saar (Sitz Saarbrücken und Merzig) und SeelenWorte RLP (Sitz Saarburg/Trier), laden in 2026 gemeinsam mit erfahrenen Fachreferent*innen zu drei länderübergreifenden originären Selbsthilfetagen mit Kreativ- und Infoangebot zwischen Saar und Mosel ein. Unterstützende Assistenz kommt von der Europäischen Gesellschaft zur Förderung von Kunst und Kultur in der Psychiatrie e.V. (Dortmund) und vom Büro für Kultur- und Sozialarbeit Saar (Bous). Denn: Malen, schreiben und musizieren aus der Seele – hilft! Das diesjährige Schwerpunkthema lautet durchgängig: OUTSIDER – INSIDER?

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jede/r kann mitmachen und dabei sein. Nach den Veranstaltungen in Trier am 27. Mai sowie am 16. September in Losheim am See, findet der dritte Termin schließlich im Umfeld des Welttags der seelischen Gesundheit (10.10.) am 14. Oktober 2026 in der Landeshauptstadt Saarbücken statt. SeelenLaute Saar macht an diesem Mittwoch ab 13 Uhr mit einem langen Selbsthilfenachmittag mit Schreibworkshop, Musikworkshop & einem Infostand Station in der KISS (Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland), gelegen in der City, 10 Fußminuten vom DB Hauptbahnhof (ÖPNV-Info unter www.bahn.de).

Details und das Programm zum Saarbrücker Selbsthilfetag stehen vollständig im Flyer / Plakat (wird digital und print verbreitet). ANMELDUNG (gewünschten Workshop angeben nicht vergessen!) frühzeitig erbeten unter sh_seelenlaute-saar@email.de oder 0178 / 2831417 (mit Option Mailbox oder SMS). Da in Kleingruppen gearbeitet wird, sind die Plätze begrenzt. Die Kursgebühr von 8 € pro Person ist parallel mit der Anmeldung vorab aufs Konto SeelenLaute, IBAN DE56 5935 0110 1370 2137 44 zu überweisen. Nach Eingang ist ein Platz reserviert und wird per E-Mail oder SMS bestätigt. Sollten die Kurse bereits voll belegt sein, wird die Anmeldung geschlossen und entsprechend rückinformiert.

SeelenLaute Saar sucht Erfahrungsberichte – 3 Preise sind zu gewinnen

Bezüglich unserer seelischen Gesundheit ist Einsamkeit ein zunehmend signifikantes Thema. Die Coronazeit zeigte umso mehr, dass hier psychische und psycho-soziale Beeinträchtigungen und Leiden wachsen und entstehen können, von diagnostischen Depressionen bis zu Sozialphobien und Folgen erschwerter oder fehlender gesellschaftlicher Teilhabe. Auf Wunsch von Betroffenen schreibt die saarländische Selbsthilfehilfeinitiative SeelenLaute in 2026 daher mit Unterstützung der ZF BKK einen bundesweiten Schreibwettbewerb zum Thema Einsamkeit, mit dem Untertitel „Meine Hilfestrategien. Persönliche Erfahrungen“ aus. Mit dem Sonderprojekt sollen Gesundheitsbewusstsein, Achtsamkeit und Eigenengagement gefördert, Resilienz und persönliche Stabilität gestärkt werden.

Zur Online-Teilnahme eingeladen sind Betroffene (im Erwachsenenalter) mit eigener Erfahrung und Expertise im Umgang mit erlebter Einsamkeit als Erkrankungsphänomen. Eine Diagnose muss weder angegeben, noch nachgewiesen werden. Zum Wettbewerb wird angemessen in Selbsthilfe- und Fachpublikationen berichtet – in Online- und Printmedien, sowie über Handzettel. Eine unabhängige dreiköpfige Jury (Sozialhelfer/Genesungsbegleiter, Autorin, Selbsthilfeerfahrener) wählt nach anonymer Textvorlage über ein bewährtes Punktesystem die drei Gewinnertexte. Das Ergebnis ist unanfechtbar. Die Texte werden exklusiv in der Winterausgabe der Selbsthilfezeitung SeelenLaute namentlich veröffentlicht. Rechtschreibfehler können dafür vom Veranstalter korrigiert werden.

Zugelassen sind ausschließlich selbst verfasste, bisher unveröffentlichte eigene Texte, konkret zum Wettbewerbsthema, im Umfang von max. 5.000 Zeichen (inkl. Leerzeichen). Rechte dürfen nicht bei Dritten liegen. Außer Name und Vorname sind Alter, Geburts- und Wohnort anzugeben. Anonyme oder pseudonyme Beiträge bleiben unberücksichtigt. Texte in verletzender Sprache sind inakzeptabel. Alle Rechte bleiben beim Verfasser. Dem Veranstalter wird ein einmaliges freies Text-Nutzungsrecht für seine Projektarbeit, PR und die Ergebnisveröffentlichung eingeräumt. Die Datenverarbeitung gewährt den Datenschutz. Projektorganisatoren, Förderer und Jurymitglieder nehmen nicht am Wettbewerb teil. Es wird keine Teilnahmegebühr erhoben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Bewerben können sich nur private Einzelpersonen (keine Gruppen, Einrichtungen o.ä.) In der Organisation, Bewerbung und Evaluation des Wettbewerbs assistiert die Europäische Gesellschaft zur Förderung von Kunst und Kultur in der Psychiatrie e.V. (Dortmund). Als Prämien werden drei attraktive Online-Büchergutscheine ausgelobt, zu 150 € / 125 € / 100 € (1., 2. bzw. 3. Platz).

Teilnehmende mailen ihren Wettbewerbstext in formatierbarem Word-Dateiformat an sh_seelenlaute-saar@email.de Einsendeschluss ist der 15.10.2026. Angenommen werden – in der Reihenfolge ihres Eingangs – maximal 25 Bewerbungstexte.

Ist diese Zahl vor dem 15. Oktober erreicht, wird die Bewerbungszeit vorzeitig geschlossen. Es empfiehlt sich also eine frühzeitige Teilnahmeeinsendung. Eingangsbestätigungen können nicht versendet werden. Bewerbungen, die nicht den Ausschreibungsregeln entsprechen, sind automatisch vom Wettbewerb ausgeschlossen. Der Veranstalter bittet von Rückfragen abzusehen. Die drei Gewinner werden nach der Juryauswertung im November 2026 von Selbsthilfe SeelenLaute Saar vorab direkt informiert. Mit ihrem eingereichtem Bewerbungstext erkennen alle Teilnehmenden die Ausschreibungsbedingungen an.

Selbsthilfe SeelenLaute Saar freut sich über rege Beteiligung, wünscht viel Spaß beim Schreiben und Mitmachen beim Selbsthilfe-Schreibwettbewerb Thema Einsamkeit .. und was dagegen hilft.