Category: Aktuelles

20. Oktober, 11 Uhr |

Freundschaftslauf gegen Depression – Für ein faires Miteinander |

Deutsch-Französischer Garten

Deutschmühlental (An der Konzertmuschel)

66117 Saarbrücken

Startschuss 11 Uhr

Anmeldung über Onlineformular bis 14. Oktober

Die Startunterlagen können Sie am 20. Oktober ab 10 Uhr an der Konzertmuschel im Deutsch-Französischen Garten abholen.

Neu: Online-Anmeldung 11. Freundschaftslauf gegen Depression

Beim elften Lauf gegen Depression können alle, die sich bewegen wollen, an den Start gehen. JoggerInnen, WalkerInnen (auch mit Kinderwagen), RollstuhlfahrerInnen und alle, die sich bewegen wollen, sind herzlich willkommen. Die Teilnehmenden bewegen sich 15, 30 oder 60 Minuten. Anhand der Streckenmarkierungen sehen sie, welche Distanz sie in der vorgegeben Zeit zurückgelegt haben. Obwohl der Leistungsgedanke nicht im Vordergrund steht, ist der Stundenlauf auch für Profiläufer interessant, die ihre Fitness testen möchten.

Es wird kein Startgeld erhoben.

Mit dem Freundschaftslauf will das Bündnis auf die Situation von depressiv erkrankten Menschen und ihren Angehörigen aufmerksam machen und für ein faires Miteinander werben. Die Aktion soll auch hervorheben, dass Bewegung in der Gruppe einen wichtigen Beitrag zu besserem psychischem Wohlbefinden – insbesondere für depressiv Erkrankte – leisten kann. Sportliche Betätigung hat viele positive Effekte auf den Verlauf der Erkrankung und auf das Selbstwertgefühl der Betroffenen.

Veranstalter: Saarländisches Bündnis gegen Depression in Kooperation mit der LAG-Laufgemeinschaft Saarbrücken e.V.

Der Fachtag der Koordinierungsstelle
Gesundheitliche Chancengleichheit (KGC) im
Saarland stellt das Thema Suchtprävention in den
Mittelpunkt.
Wie können wir die Suchtprävention im Saarland
stärker vernetzen?
Wie wollen wir die Suchtprävention in den
kommenden Jahren gestalten?
Die Fachtagung bietet eine Plattform zur Förderung
des Austauschs und der interdisziplinären
Zusammenarbeit.
Die Veranstaltung soll zur Sensibilisierung für
Möglichkeiten der Suchtprävention von Geburt an
bis ins hohe Alter und für settingübergreifende
Angebote beitragen.

Programmflyer

Am 20.10.19 findet der „Freundschaftslauf gegen Depression“ des saarländischen Bündnisses zum 11.Mal im deutsch französischen Garten in Saarbrücken statt.

Allein und ohne Anleitung fällt es oft schwer, den richtigen Start zu finden, um sich auf diesen Lauf vorzubereiten. Genau dabei möchten wir Sie in diesem Jahr unterstützen.

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich gemeinsam mit anderen und einem qualifizierten Trainer in drei bis vier Trainingseinheiten auf den Lauf vorzubereiten.

Die richtige Technik, das richtige Tempo, sinnvolle Ergänzungsübungen und vor allem der Spaß an der Bewegung in der Gruppe sind wichtig und am Ende steht immer der Stolz, das Ziel, das anfangs so weit weg schien, erreicht zu haben.

Weitere Informationen bei der KISS: Tel: 06819602130

E-Mail: kontakt@selbsthilfe-saar.de

Oder dem saarländischen Bündnis gegen Depression: Tel: 0681 4031067

E-Mail: kontakt@depression-saarland.de

Die Laufgemeinschaft Saarbrücken (LAG) führt ein ganz besonderes Projekt durch: den saarLANDlauf. „Wir wollen das Saarland auf dem Saarland-Rundwanderweg laufend umrunden und laden dazu alle saarländischen Läuferinnen und Läufer ein“, sagte der 1. Vorsitzende Dirk Eichler-Uebel. Die LAG stellte das Vorhaben bei einem Pressegespräch in der Herrmann-Neuberger-Sportschule in Saarbrücken vor. Von Sommer 2019 bis Frühjahr 2020 bietet die Laufgemeinschaft jeweils sonntags alle 14 Tage einen Freundschaftslauf über 20 Etappen mit jeweils etwa 20 Kilometern an. „Wichtig ist uns dabei, dass die insgesamt 388 Kilometer lange Strecke nicht nur von Topathleten, sondern auch von ganz normalen Durchschnittsläufern bewältigt werden kann, die in der Lage sind, 20 Kilometer in gemütlichem Tempo zu laufen“, sagte Eichler-Uebel.

Vereine als Paten

Für die meisten Etappen des saarLANDlauf konnten andere saarländische Vereine als Paten gewonnen werden. Diese erkunden im Vorhinein die Strecken, stellen Laufbegleiter und organisieren Start und Ziel. Treffpunkt jeder Etappe ist das jeweilige Ziel, von dem es einen Bustransport an den Startpunkt gibt. So sollen unnötige Autofahrten vermieden werden. Der Teilnehmerbeitrag für alle Läufe beträgt 20 Euro. Dafür bekommen die Läufer eine Startnummer, die für alle 20 Etappen gültig ist. Es ist auch möglich, gegen ein Entgelt von jeweils 5 Euro an einzelnen Etappe teilzunehmen. Die erste Etappe am Sonntag, 18. August, führt von Saarbrücken nach St. Ingbert. Dazu treffen sich die Läuferinnen und Läufer um 9 Uhr 30 in St. Ingbert am Bahnhof. Von dort geht es mit dem Zug nach Saarbrücken, wo Schirmherrin, Wirtschaftsministerin Anke Rehlinger gegen 10 Uhr den Startschuss gibt. „Sport bringt Menschen zusammen. Und das Laufen bringt die Menschen und das Land zusammen. Der saarLANDlauf ist ein Paradebeispiel für den wunderbaren, verbindenden Charakter des Laufsports, abseits der großen Wettkämpfe“, betont Rehlinger. „Laufend und in der Gemeinschaft mit anderen unser schönes Bundesland erkunden, für diese Veranstaltung bin ich sehr gerne Schirmherrin.“ Dieser Freundschaftslauf zeige auf ganz besondere Weise, was das Saarland ausmache: „aktive Vereine, ehrenamtliches Engagement, Stolz auf unser schönes Bundesland und Zusammenhalt untereinander.“ Die letzte Etappe führt am 17. Mai 2020 von Völklingen nach Saarbrücken. Anschließend werden die Läuferinnen und Läufer mit den meisten Teilnahmen ausgezeichnet.
Anmeldung

Die LAG bittet alle Läuferinnen und Läufer sich anzumelden, um die Planung der einzelnen Läufe zu erleichtern. Anmeldungen sind möglich unter www.saarlandlauf.de. Die LAG Saarbrücken dankt Saarland Sporttoto, den Saarland Spielbanken und dem Ministerium für Wirtschaft, Arbeit, Energie und Verkehr für die Unterstützung, ohne die der saarLANDlauf nicht möglich wäre.