„Ich kann nicht mehr“. Online-Veranstaltung am 15. Oktober um 11 Uhr
Unter dem Titel „Ich kann nicht mehr“ laden die TelefonSeelsorge Saar und das Saarländische Bündnis gegen Depression am 15. Oktober 2026 um 11 Uhr zu einer kostenfreien Online-Veranstaltung ein. Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich durch ihre aktuelle Lebenssituation überfordert, erschöpft oder nicht mehr handlungsfähig fühlen.
„Ich kann nicht mehr“ kann viele Formen annehmen: Alltägliche Aufgaben werden zur Belastung, die Energie für das Zubereiten einer Mahlzeit oder die eigene Körperpflege fehlt, Nachrichten bleiben unbeantwortet. Mitunter wird der Kontakt zu anderen Menschen gleichzeitig gewünscht und als anstrengend empfunden. Im Mittelpunkt steht das Gefühl, dem täglichen „Funktionieren-Müssen“ nicht mehr gewachsen zu sein.
Die Veranstaltung möchte Betroffenen zeigen, dass sie mit diesen Erfahrungen nicht allein sind. Sie informiert über bestehende Hilfs- und Beratungsangebote und schafft Raum für einen offenen Austausch.
Beratungsangebote, Gespräch und Diskussion
Zu Beginn stellen die TelefonSeelsorge Saar und das Saarländische Bündnis gegen Depression ihre Beratungs- und Unterstützungsangebote vor. Dieser Programmpunkt dauert etwa 15 Minuten.
Anschließend sprechen Jessica Krämer und Frank Lessel rund zehn Minuten lang über das „Nicht-mehr-Können-Können“ und das „Müssen-Müssen“. Jessica Krämer hat zahlreiche autobiografische Texte über psychische Krisen, Einsamkeit und Überforderung geschrieben. Darin beschäftigt sie sich auch mit der Frage, was geschieht, wenn ein Leben im Ausnahmezustand zur Normalität wird.
Das Gespräch bildet den Ausgangspunkt für eine moderierte Diskussions- und Austauschrunde von etwa 30 bis 45 Minuten. Dabei besteht die Möglichkeit, eigene Gedanken und Fragen einzubringen.
Für die Anmeldung wird lediglich eine E-Mail-Adresse benötigt. Die Teilnehmenden entscheiden selbst, ob sie sich aktiv an der Diskussion beteiligen oder ausschließlich zuhören möchten.
Termin: Donnerstag, 15. Oktober 2026, 11 Uhr
Ort: Online
Teilnahme: kostenfrei
Anmeldung zur Veranstaltung
Veranstalter:
TelefonSeelsorge Saar
Saarländisches Bündnis gegen Depression
