Author: Frank Lessel

Veranstaltungen zur Woche der Seelischen Gesundheit 2026

Die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland und das Saarländische Bündnis gegen Depression beteiligen sich auch in diesem Jahr an der Woche der Seelischen Gesundheit. Hier finden Sie eine Übersicht der Veranstaltungen, die im Saarland vor Ort oder online angeboten werden.

Die Woche der Seelischen Gesundheit möchte auf die unterschiedlichen Strategien zur Bewältigung und auf das vielfältige psychosoziale Hilfsangebot in Deutschland aufmerksam machen sowie zum gemeinsamen Austausch und gegenseitiger Unterstützung aufrufen.

Jährlich finden über 800 Events regional vor Ort und online statt. Ob Vorträge, Workshops, Podcasts oder Kunstausstellungen – alle sind eingeladen, bei verschiedenen Veranstaltungsformaten und Aktionstagen die kleinen und großen Angebote der psychiatrischen und psychosozialen Einrichtungen in ihrer Umgebung kennenzulernen.

Die Veranstaltungen der Aktionswoche richten sich an alle Generationen. Sie tragen dazu bei, Berührungsängste abzubauen und Betroffene sowie deren Angehörige einzubinden. Die Angebote wollen jeden motivieren, sich Hilfe zu suchen und vor allem Präventions- und Beratungsangebote in der Nähe kennenzulernen.

Virtueller Freundschaftslauf gegen Depression, 01. bis 20. Oktober 2026

Aktionstag „(Gem)einsam in der Nachbarschaft“ am 20. Oktober von 15 bis 19 Uhr in Saarbrücken

Jessica Krämer liest aus ihrem Buch „KAPUTT“ (Online Veranstaltung), 20. Oktober, 19 Uhr

Rock-Musical „Next to Normal – Fast Normal“, 25. Oktober, 18 Uhr in der Kulturhalle Wehrden in Völklingen

Vortrag zum Thema Hochsensibilität mit Ingeborg Weiland, 27. Oktober, 18 Uhr in der KISS

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Aktionstag „(Gem)einsam in der Nachbarschaft“ am 20. Oktober in Saarbrücken

Am kommenden Dienstag, den 20. Oktober, findet von 15 bis 19 Uhr der Aktionstag „(Gem)einsam in der Nachbarschaft“ auf dem Max-Ophüls-Platz in Saarbrücken statt.

Im Rahmen der bundesweiten Woche der seelischen Gesundheit präsentieren sich dort verschiedene Vereine, Initiativen und soziale Einrichtungen aus der Nachbarschaft. Ziel ist es, Begegnungen zu ermöglichen, neue Kontakte zu knüpfen und die vielfältigen Angebote vor Ort kennenzulernen.

Auch die KISS wird an dem Aktionstag teilnehmen und wir würden uns sehr freuen, wenn möglichst viele Selbsthilfegruppen ebenfalls dabei wären. Es bietet sich eine schöne Gelegenheit, die Selbsthilfe sichtbar zu machen, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen und die eigene Gruppe vorzustellen.

Vielleicht habt Ihr ja Lust, euch uns anzuschließen und vorbeizuschauen. Wir würden uns freuen, euch dort zu sehen!

Jessica Krämer liest aus ihrem Buch „KAPUTT“ am 20. Oktober um 19 Uhr

Anmeldung zur Online Lesung am 20. Oktober um 19 Uhr

Es gibt Ratgeber für fast alles. Wie man besser mit sich klarkommt, seine Probleme löst und endlich wieder positiv denkt. Schön, wenn das funktioniert. Jessica Krämer hat mit „KAPUTT“ aber ein Buch geschrieben für genau die Momente, in denen man auf all diese gut gemeinten Ratschläge verzichten kann.

Sie schreibt über Beziehungen, Einsamkeit, Geld, Selbstzweifel, Musik, Selbsttäuschung, falsche Entscheidungen und über die vielen Dinge, die im echten Leben eben nicht nach einem guten Ratgeberkapitel ablaufen.

„KAPUTT“ erklärt nicht von außen, warum Menschen manchmal so sind, wie sie sind. Das Buch geht näher ran. Es bringt auf den Punkt, was man selbst oft nur schwer erklären kann, wenn man mittendrinsteckt. Das ist der Unterschied zwischen einem Ratgeber und einem Buch, bei dem man irgendwann denkt: verdammt. Das kenne ich.

  • Kaputt heißt: Ich weiß, dass ich funktionieren sollte, aber gerade funktioniert hier gar nichts.
  • Kaputt heißt: Ich habe Hunger, und trotzdem keine Lust mir etwas zu kochen.
  • Kaputt heißt: Ich habe seit Tagen nicht geduscht.
  • Kaputt heißt: Ich habe jemanden gerne und schaffe es trotzdem nicht, ihm zurückzuschreiben.
  • Kaputt heißt: Ich will Gesellschaft und sobald jemand vor mir steht, möchte ich, dass er wieder verschwindet.
  • Kaputt heißt: Ich bin einsam aber möchte niemanden sehen.
  • Kaputt heißt: Ich möchte, dass jemand merkt, wie schlecht es mir geht, und bekomme gleichzeitig Panik bei der Vorstellung, dass jemand tatsächlich nach mir fragt.“

Eine Veranstaltung im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit

Künstliche Intelligenz bei Depressionen – Online-Vortrag mit Dr. Ulrich Seidl am 19. Oktober um 19 Uhr

Anmeldung |

Im Rahmen der Wochen der Seelischen Gesundheit im Saarland laden die KISS Saarbrücken und das Saarländische Bündnis gegen Depression am 19. Oktober um 19 Uhr zu einem Online-Vortrag zum Thema „Künstliche Intelligenz bei Depression aus psychiatrischer Sicht“ mit Dr. Ulrich Seidl ein.

Wie können Menschen mit Depressionen und Angst einen Weg aus ihrer Erkrankung finden? Und welche Rolle kann Künstliche Intelligenz dabei künftig spielen? Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigt sich der Online-Vortrag. Im Mittelpunkt steht insbesondere die zunehmende Nutzung von Künstlicher Intelligenz bei psychischen Erkrankungen und die Frage, welche Chancen, aber auch welche Grenzen und Risiken damit verbunden sind.

KI als Gesprächspartner – Chance oder Risiko?

Künstliche Intelligenz ist längst im Alltag angekommen. Auch Menschen mit Depressionen wenden sich zunehmend an KI-Chatbots, um über ihre Erkrankung, persönliche Probleme oder Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen. Eine im April 2026 veröffentlichte repräsentative Befragung der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention unter 2.500 Menschen im Alter von 16 bis 39 Jahren zeigt: 35 Prozent der jüngeren Menschen mit Depression sprechen mit KI über ihre Erkrankung, zehn Prozent sogar in längeren, dialogischen Gesprächen.

Aus psychiatrischer Sicht stellt sich die Frage, welchen Beitrag Künstliche Intelligenz bei Depressionen tatsächlich leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen. Dr. Ulrich Seidl wird diese Entwicklungen einordnen und dabei insbesondere die Perspektive der psychiatrischen Behandlung beleuchten.

Psychische Erkrankungen verständlich vermitteln

Dr. Ulrich Seidl setzt sich dafür ein, psychiatrische und psychotherapeutische Themen verständlich und praxisnah zu vermitteln. Als Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Geriater und langjähriger Chefarzt verfügt er über umfassende klinische und wissenschaftliche Erfahrung. Seit 2018 ist er Chefarzt an den SHG-Kliniken Sonnenberg und seit 2023 deren Ärztlicher Direktor. An mehr als 67 wissenschaftlichen Publikationen hat er mitgewirkt.

Der Vortrag soll nicht nur über die Möglichkeiten und Grenzen von KI informieren, sondern auch Mut machen, sich bei psychischen Beschwerden Unterstützung zu suchen. Depression ist keine persönliche Schwäche, sondern eine ernstzunehmende Erkrankung, bei der professionelle Hilfe wichtig sein kann. Frühzeitig Unterstützung anzunehmen, kann dabei ein entscheidender Schritt sein.

Die Veranstaltung richtet sich an Betroffene, Angehörige, Fachkräfte sowie alle Interessierten, die sich über Depression und den zunehmenden Einsatz Künstlicher Intelligenz im Bereich psychischer Gesundheit informieren möchten.

Anmeldung zum Online-Vortrag: „Künstliche Intelligenz bei Depression aus psychiatrischer Sicht“
Referent: Dr. Ulrich Seidl
Datum: Montag, 19. Oktober 2026
Beginn: 19 Uhr
Veranstalter: KISS und Bündnis gegen Depression
im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit

Die Teilnahme ist kostenlos.

gefördert durch

Gesprächsabend der Telefonseelsorge, 21. Oktober, 18 Uhr in Saarbrücken

Einsamkeit ist das bestimmende Thema der Menschen, die bei der TelefonSeelsorge Saar anrufen. In beinahe einem Drittel aller Gespräche im vergangenen Jahr ging es darum. Am Mittwoch, 21. Oktober, um 18 Uhr, geben Mitarbeiter der TelefonSeelsorge in der Johanneskirche (Cecilienstraße 2) Einblicke in ihre Arbeit und zeigen Wege auf, wie Einsamkeit sich wandeln kann, wie Gemeinschaft entsteht und wie Mut zum Dasein wachsen kann. Im Anschluss an die Impulse besteht die Möglichkeit, mit den Mitarbeitern der TelefonSeelsorge bei einem Glas Wein oder Wasser ins Gespräch zu kommen.

Der Gesprächsabend ist Teil des Rahmenprogramms zur Ausstellung „Einsam. Gemeinsam. Mut zum Sein“ in der Johanneskirche. Die Ausstellung mit Werken der saarländischen Künstlerin Gertrud Riethmüller kann noch bis 1. November besichtigt werden: dienstags bis sonntags, jeweils 15 bis 18 Uhr.

Rollatortanz jeden Freitag ab 14 Uhr in Neunkirchen

Was ist Rollatortanz?

Rollatortanz ist eine spezielle Form des Tanzens, bei der der Rollator als Unterstützung und Tanzpartner genutzt wird.

Rollatortanz fördert die Gesundheit älterer Menschen, indem er die Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Mobilität verbessert. Zudem trägt er zur psychischen Gesundheit bei, steigert das Selbstbewusstsein und führt zur Verbesserung des Wohlbefindens. Rollatortanz ermöglicht es Senioren, aktiv an Gruppenaktivitäten teilzunehmen und fördert soziale Kontakte.

Nicht zuletzt macht es einfach Spaß…

Der Sozial- und Kulturverein Horizont Neunkirchen e.V. (mit Hilfe zur Selbsthilfe) bietet ab sofort die Möglichkeit an, Rollatortanz unter fachkundiger Begleitung kennenzulernen. Hierfür hat eine Mitarbeiterin des Vereins eine Fortbildung mit dem Erwerb des entsprechenden Tanzleitermoduls abgeschlossen.

Wann?          Freitags von 14 – 15 Uhr

Wo?               KOMMzentrum, Kleiststr. 30b, 66538 Neunkirchen

Wie?              Um Anmeldung wird gebeten, Tel.: 06821-2900444 oder Mail: horizont-neunkirchen.e.v@web.de

Beachten Sie auch den Flyer und die Internetseite von Horizont e.V.. unter Horizont Neunkirchen e.V. – Das Jahr 2026

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Selbsthilfegruppe „und nun?“ zum Thema Patientenverfügung am 12. November um 18 Uhr in der KISS

Stellen Sie sich vor, dass Sie aus irgendeinem Grund das Bewusstsein verlieren und im Krankenhaus wieder zu sich kommen – eine Situation, die jeden treffen kann, unabhängig von Alter, Gesundheit und Personenstand. Wie setzen Sie in diesem Fall Ihr Selbstbestimmungsrecht durch?

Haben Sie jemanden benannt, der zu verständigen ist? Haben Sie einen Notfallausweis? Haben Sie eine Patientenverfügung hinterlegt? Kennen Sie einen Menschen, dem Sie vertrauen und der im Ernstfall bereit ist dafür zu sorgen, dass im Krankenhaus Ihr persönlicher Wille beachtet und umgesetzt wird?

Unsere Selbsthilfegruppe im Regionalverband Saarbrücken hat das Ziel, dass Menschen, die auf sich allein gestellt sind, sich in solchen Notfällen unterstützen und eventuell auch gegenseitig beistehen können. Wir wollen die Problematik des Ernstfalls beleuchten, uns darüber austauschen, aber auch Lösungen suchen und deren Vor- oder Nachteile diskutieren.

Das nächste Gruppentreffen findet am Donnerstag, 12. November um 18 Uhr in der KISS, Futterstraße 27, 66111 Saarbrücken statt. Anmeldung unter mail.und-nun@gmx.de

Selbsthilfegruppe Depression, Einsamkeit, Trauer

Wie leben mit Depressionen, Einsamkeit und Trauer?

In unserer modernen Gesellschaft erleben immer mehr Menschen Depressionen, Einsamkeit und auch Trauer. Du bist damit nicht allein! Wenn du dich angesprochen fühlst, laden wir dich herzlich ein, Teil unserer Selbsthilfegruppe zu werden.

Hier findest du einen geschützten Raum, um offen und ehrlich über deine Gefühle zu sprechen – mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Manchmal fällt es schwer, mit Freunden oder Familie über seelische Belastungen zu reden. Unsere Gruppe bietet dir vertrauensvolle Unterstützung und Austausch auf Augenhöhe.
Die Treffen finden jeden Freitag von 16 bis 18 Uhr bei der KISS in Saarbrücken, Futterstraße 27 statt.

Wenn du Interesse hast oder Fragen, melde dich gerne bei Jürgen unter der Telefonnummer 0681-58 46 151 (bis 18 Uhr), oder unter der Mailadresse kernart@gmx.de
Du musst nicht allein mit deinen Gefühlen umgehen. Schließe dich uns an und finde Gemeinschaft und Kraft im Miteinander.

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen, Ängsten und Trauer

Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen zum Austausch über belastende Gefühle, den Alltag mit Depressionen oder Ängsten sowie den Umgang mit Verlust und Trauer.
Wir sind ein Moderatorenteam und begleiten die Gespräche aus der Perspektive von Selbstbetroffenen. Da wir diesen Austausch auf Basis unserer eigenen Lebenserfahrung führen, bieten wir keine medizinischen Beratungen oder Diagnosen an. Vielmehr lebt unsere Runde von den ganz persönlichen Sorgen und Erlebnissen jedes Einzelnen. Dabei gibt es kein starres Zeitlimit, wir achten jedoch gemeinsam darauf, dass alle Teilnehmerinnen die Möglichkeit bekommen, sich mitzuteilen.

Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
Treffen: Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 16.00 – 18.00 Uhr

Wo: Futterstr. 27, 66111 Saarbrücken (3. Etage, in den Räumen der KISS)

Bei Interesse: Bitte vor dem ersten Gruppenbesuch Kontakt aufnehmen über E-Mail: Selbst2025@online.de

Unsere Termine im zweiten Halbjahr 2026:


Selbsthilfegruppen: Erfahrungen gefragt!


📣 Die Psychiatriekommission des Landkreises Merzig-Wadern lädt Selbsthilfegruppen ein, sich einzubringen und ihre Perspektiven und Erfahrungen zu teilen. Der Austausch mit Betroffenen und Engagierten bereichert die gemeinsame Arbeit und trägt dazu bei, die psychosoziale Versorgung im Landkreis weiterzuentwickeln.
💬  Gerade bei psychischen Erkrankungen bieten Selbsthilfegruppen wichtige Räume für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung. Sie zeigen Betroffenen und Angehörigen: Niemand ist allein.
Im September stellten drei Selbsthilfegruppen aus dem Landkreis ihre Arbeit in der Kommission vor:
🔹 Halt und Hoffnung – für Menschen mit Depressionen, Angst- und Panikstörungen sowie in Verlustsituationen
🔹 KOMPASS – für Menschen mit Depressionen
🔹 ADHS-MZG – für spätdiagnostizierte Erwachsene mit ADHS
Die Beteiligten berichteten über ihre Angebote, ihre Erfahrungen und darüber, was Selbsthilfe für Betroffene bedeutet.
👉 Der Austausch machte deutlich: Selbsthilfe ist eine wichtige Ergänzung zu professionellen Unterstützungsangeboten und ein wertvoller Bestandteil der psychosozialen Versorgung vor Ort.
Weitere Selbsthilfegruppen sind herzlich willkommen, diesen Austausch mitzugestalten:
📧 gesundheitsamt@merzig-wadern.de
☎️ 06861 80-3500
🙏 Vielen Dank an alle Beteiligten für ihren Einsatz, ihr Engagement und den offenen Austausch!

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