Author: Frank Lessel

Gründung der Selbsthilfegruppe ,,Wechselstube – wenn Hormone ihr Eigenleben führen“, 17.03.2026 in Saarbrücken

Dein Treffpunkt bei Hormonchaos

 
Vorzeitige Wechseljahre? 
Wechselprobleme nach einer Total-OP? 
Klassische Wechseljahre? 
Oder einfach Hormone, die nicht mehr im Gleichklang spielen? 


In der Wechselstube reden wir über alles, was Körper und Seele durcheinanderwirbelt. 
In geschützter Runde darfst du auch das ansprechen, was sonst oft peinlich ist. 

Was dich erwartet 
🔹 Austausch über körperliche Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Blasenschwäche oder trockene Schleimhäute 
🔹 Gespräche über psychische Belastungen wie Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, nicht mehr Frau zu sein 
🔹 Verständnis, Tipps und gegenseitige Unterstützung 

 
Offen. Locker. Ohne Tabus. 

 
Egal ob du Hormone nimmst, keine willst oder noch unsicher bist  – bei uns bist du willkommen. 

Treffen 

🔹 Wo? KISS, Futterstraße 27, 66111 Saarbrücken 

🔹 Wann? Jeden dritten Dienstag im Monat 18 – 20 Uhr 

🔹 Wie? Vor dem Erstbesuch der Gruppe bitte Kontakt aufnehmen über:  wechselstube-saar@mailbox.org

Informationsveranstaltung zum Thema Parkinson am 25.02.2026 in Saarlouis

SeelenLaute

Am Mittwoch, 25. Februar, um 18 Uhr findet eine Informationsveranstaltung über die Parkinson-Krankheit mit Dr. med. Robert Liszka im Mehrgenerationenhaus „Miteinander der Generationen“ in der Konrad-Adenauer-Allee 138 statt. Dr. med. Liszka wird in seinem Vortrag über die Symptome, Diagnostik und moderne medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten informieren. Die Besucher werden auch ausreichend Gelegenheit haben, Fragen zu stellen.

Dr. Liszka, auf dem Steinrausch aufgewachsen und in Saarlouis zur Schule gegangen, ist seit dem 1. Oktober letzten Jahres Chefarzt für Neurologie am Marienhausklinikum in Saarlouis. Gleichzeitig bekleidet er dieses Amt auch am Standort in St. Wendel. Die Häufigkeit der Parkinson-Krankheit nimmt mit steigendem Alter zu. Viele Patienten erhalten die Diagnose zwischen dem 50. und 60. Lebensjahr. Dass jüngere Menschen daran erkranken, ist eher selten.

Bei der Erkrankung verlieren die Nervenzellen einer bestimmten Hirnregion nach und nach die Fähigkeit, Dopamin zu produzieren. Dopamin ist ein sog. Neurotransmitter, ein Botenstoff also, der für die Übertragung der Impulse von einer Nervenzelle auf eine andere zuständig ist.

Zusätzlich bilden sich in den ­betroffenen Nervenzellen Ablagerungen durch die Verklumpung von Eiweißmolekülen.

Selbsthilfegruppe „Gemeinsam Stark“ zum Thema Depression in Merzig

Unsere Selbsthilfegruppe bietet einen geschützten Raum für Menschen, die an Depressionen leiden oder wiederkehrende depressive Phasen erleben. In einer wertschätzenden, vertraulichen Atmosphäre teilen wir Erfahrungen, sprechen über belastende Situationen und unterstützen uns gegenseitig dabei, Wege im Umgang mit der Erkrankung zu finden.
Hier findest du Menschen, die verstehen, wie es sich anfühlt, wenn Antrieb, Hoffnung oder Selbstwert schwanken. Gemeinsam möchten wir lernen, besser mit schwierigen Zeiten umzugehen, Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entdecken.

Was dich erwartet:
⚪Offener, respektvoller Austausch
⚪Verständnis und Unterstützung durch Menschen mit ähnlichen Erfahrungen
⚪Raum für persönliche Themen – ohne Druck, ohne Bewertung
⚪Informationen zu Umgangsstrategien, Alltagshilfen und Ressourcen

Für wen ist die Gruppe geeignet?
Für Erwachsene, die depressive Symptome erleben oder erlebt haben – unabhängig davon, ob sie sich in Behandlung befinden oder nicht.

Weitere Infos und Anmeldung: Email: info@haus-der-familie-merzig.de

Datum: 2x monatlich donnerstags

Uhrzeit: 18.00 bis 20.00 Uhr

Der Besuch der Selbsthilfegruppe ist kostenfrei.

Die KISS bleibt am Rosenmontag, dem 16.02.2026, geschlossen

Wie üblich ist die KISS am Rosenmontag geschlossen. Daher können am 16.02.2026 keine Gruppentreffen stattfinden oder Kontakt aufgenommen werden. Ab Dienstag, 17.02.2026 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da und der normale Gruppenbetrieb findet wieder statt.

Wir wünschen eine schöne Faschingszeit.

Alleh Hopp

Kostenfreie Online-Seminare

Bleiben Sie fit und gesund mit unseren 90-minütigen Online-Seminaren.

Kostenfrei und unabhängig davon, wo Sie versichert sind.

Unsere Themen

• Junge Familien

• Ernährung incl. Sporternährung

• Entspannung und Stressbewältigung

• Bewegung

• Herzgesundheit

• Suchtprävention

Ihre Vorteile

• Vielfältige Themen für unterschiedliche Bedürfnisse

• Erfahrene Experten und Gesundheitscoaches als Referenten

• Interaktives Format – live online

• Zeitlich und räumlich flexibel teilnehmen

• Einfache Anmeldung & kostenfreie Teilnahme

Die Veranstaltungen finden Sie unter: Startseite

In der Anlage finden Sie auch ein Plakat mit dem QR-Code.

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Gründung einer Selbsthilfegruppe für Eltern körperlich schwer oder chronisch kranker Kinder in Neunkirchen am 02. März 2026 um 18 Uhr

Das Leben mit einem chronisch kranken Kind

stellt alles auf den Kopf.

Es kostet Kraft, Geduld und oft mehr,

als man selbst für möglich gehalten hätte.

Manchmal fühlt man sich allein mit Sorgen,

mit Angst, mit Erschöpfung –

auch wenn Menschen um einen herum sind.

In unserer Selbsthilfegruppe triffst du Eltern,

die nicht fragen warum,

sondern verstehen, wie es sich anfühlt.

Ein geschützter Raum für Austausch,

für leise Worte, Tränen, Mut

und neue Kraft.

🤍 Du musst da nicht allein durch.

Wir bieten einen geschützten Raum für Eltern, deren Kinder schwer oder chronisch körperlich erkrankt sind.

kostenfrei & vertraulich

📍   KOMMzentrum

      Kleiststraße 30 b

      66538 Neunkirchen

📅 Jeden 1. Montag im Monat | 18:00–19:30 Uhr

✉️ Anmeldung: eltern-schwerkranker-kinder@online.de

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Flyer:

Flyer Eltern schwer kranker KinderHerunterladen

Workshop „Meine Landkarte“ – die etwas andere Landkarte! 19.02.2026 ab 18 Uhr in Saarbrücken

Stellen Sie sich vor, Sie könnten eine eigene Landkarte malen und gestalten, ganz nach Ihren Vorstellungen.

Jedoch keine gewöhnliche Landkarte!

Finden Sie heraus, was es mit der Landkarte auf sich hat und erwecken Sie dabei positive Ressourcen für sich, während Sie Ihrer Fantasie freien lauf lassen. Im Gegensatz zu einem oft hektischen Alltag haben Sie die Möglichkeit, Entspannung während des Workshops zu erleben und anderen kreativen Köpfen zu begegnen und mit ihnen in den Austausch zu kommen.

Der Workshop richtet sich an Betroffene und Angehörige aus Selbsthilfegruppen, Interessierte und professionelle Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Datum: 19.02.2026

Uhrzeit: ab 18:00 Uhr

Wo: Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS), Futterstraße 27, 66111 Saarbrücken, Raum 2

Anmeldungen bitte vorab unter: https://eveeno.com/109123067

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung unter Praktikant@selbsthilfe-saar.de oder 0681-960213-15

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Workshop „Gewaltfreie Kommunikation“ am 05.02.2026 in Saarbrücken

Die Katholische Erwachsenenbildung Saarbrücken (KEB) veranstaltet am Donnerstag, dem 5. Februar 2026 von 18:00 – 21:30 Uhr einen Workshop zu der Gesprächsführungstechnik der gewaltfreien Kommunikation, welche geeignet ist, in allen Lebenslagen Differenzen zu verhindern bzw. zu klären. Aus unserer Sicht stellt diese Methode somit auch ein hervorragendes Werkzeug für Gruppenleitende in der Selbsthilfe dar.

Die KEB schreibt hierzu:

„In der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg lernen wir, uns mit anderen Menschen und uns selbst in wertschätzender Weise zu verbinden. Wir beschäftigen uns mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen und geben uns selbst und anderen Einfühlung. Der Workshop gibt einen Einblick in die gewaltfreie Kommunikation mit Übungen zur Vertiefung.“

Datum:

Donnerstag, 5. Februar 2026 18:00 – 21:30 Uhr

Veranstaltungsort:

Johannes-Foyer

Ursulinenstraße 67

66111 Saarbrücken

Kosten:

20,00 €

Anmeldung erforderlich unter:

Sprache des Friedens – Donnerstag 05.02.26, 18:00

Weitere Angebote der KEB finden Sie auf der Internetseite der KEB unter KEB Saarbrücken | Bildung Leben Bistum Trier

Workshop für Selbsthilfegruppen zum Thema „Moderation in Selbsthilfegruppen“ am 14.03.2026 von 9 bis 13 Uhr in Saarbrücken

Am Samstag, 14.03.2026 lädt die Kontaktstelle für Selbsthilfe im Saarland (KISS) in Kooperation mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarbrücken (KEB) zu einem Workshop zum Thema „Moderation in Selbsthilfegruppen“ moderiert durch die Referentin Frau Lia Hoffmann ein.

Die Veranstaltung findet von 9:00 Uhr bis 13:00 Uhr im Raum „Angelo Roncalli“ des Johannesfoyer, Ursulinenstraße 67 in 66111 Saarbrücken statt.

Das Angebot richtet sich an die Gruppenleitungen der Selbsthilfegruppen. Frau Hoffmann informiert in einem interaktiven Austausch über Gruppen und bringt praktische Übungen mit ein. Die maximale Teilnehmeranzahl für die Veranstaltung beträgt 20 Personen.

Während des Workshops wird eine 30-minütige Pause eingeplant sein, in welcher Getränke und Snacks zur Verfügung gestellt sein werden.

Für die Teilnahme am Workshop erheben wir eine Teilnahmegebühr von 10,- welche bitte vorab auf das folgende Konto überwiesen werden:

IBAN: DE73 5905 0101 0016 5637 85

Anmeldung bis 06.03.2026 telefonisch unter 0681/9602130 oder per Mail an kontakt@selbsthilfe-saar.de.

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